スポーツバイクで楽しくダイエットを始めよう

自転車で健康にやせる方法 ―スポーツバイクで楽しくダイエットを始めよう (自転車生活How to books 　　　　　　　　　　　-じてんしゃといっしょにくらす- (02)） (2008/08/27) いしわたり 康 商品詳細を見る

内容紹介
近頃カラダが重くなってきた、近頃体力がなくなってきた、
なんか、お腹の周りがぼってりしてきた・・・。

そう、そんなカラダに対する心配が生まれてきたら、
ぜひ暮らしに自転車を取り入れてみてはいかがでしょうか?

運動神経が少々鈍くても、運動が嫌いでも、
最初は近くのお買い物から、その次には隣の街まで、
スポーツ自転車を手に入れて
楽しみながらカラダをシェイプアップしてみませんか?

もちろん年齢も気にしない。
40歳すぎからでも問題なし。

この本は運動強度をコントロールできて、
しかも苦痛を伴わない自転車というツールを使って
ダイエットをお勧めするのが目的・・・。

自転車によって脂肪を落とし、
健康で楽しい毎日がおくれるようになるための一冊です。

内容（「BOOK」データベースより）
サヨナラ、メタボ。スポーツバイクで楽しくダイエットを始めよう。


-----------------------------------------------------------
商品の詳細
単行本（ソフトカバー）: 109ページ
出版社: ロコモーションパブリッシング; A5判版 (2008/8/27)